天野街道より

最近絵を描く場所が、すべて日当たりばかり、朝ですので少々はいいか、
と我慢して描きだします。せいぜい30分ほどですが、汗ばみます、
知りたいのですが塩分はどれほど摂取すればいいのか、知らないのですよ、
普通に３度の食事でよいのか夏はプラス何グラムほど余分に取ればよいのか、
塩分の話がテレビなどで取り上げられますが、まだ具体的な数値を聞きません。